2020.01.09
サウナが今働く女性に人気！一体何が「整う」の？
「整う」「サウナトランス」って何！？サウナーって誰？
調査員I
解説します！
ライターA
久しぶり！
サウナをはじめたい女子にレクチャー！サウナ用語
「整う」「サウナトランス」とは？
調査員I
サウナと水風呂、外気浴を繰り返すことで得られる究極リラックス状態のこと。
調査員O
究極のリラックス状態……。
ライターA
それを“整う”“サウナトランス”と……。ちょっと興味出た！整ってみたい！
普通に出てきたけど「外気浴」って？
ライターA
水風呂はわかるけど、外気浴は？
調査員I
簡単に言うと休憩のこと。休憩スペースや露天のイスなんかで少しインターバルを取る。
「サウナ―」って誰？
調査員I
サウナを愛する人のことです。最近はサウナブームでかなり聞くようになったね!!
ライターA
聞いたことない。
調査員I
……。
「ロウリュウ」は？
ライターA
これは聞いたことがある！熱風をサウナで浴びるやつでしょ？
調査員I
まあ、その認識でだいたい合ってるかな……。サウナストーンと呼ばれる石に水をかけて発生させた水蒸気を浴びて更なる発汗を促すのが目的だよ。
調査員O
日本で聞くようになったのは最近ですよね。
調査員I
国内では2000年代にはじめて大阪で導入されたらしい。ドイツではアウフグースって呼ばれてます。
「フィンランド式」って何？あと何式があるの？
調査員I
もともとサウナはフィンランド発祥。日本にやってきたのは昔の東京オリンピック後らしいよ。
ライターA
つまりフィンランド式は本場のサウナってことだ！
タピ活と同じ「サ活」
調査員I
そのまま。サウナに行く活動のこと。
ライターA
悲しいけどタピ活より女子の美容と健康に良さそう。
サウナの漫画もある！？実写ドラマも好評だった「サ道」
サウナ大使である漫画家タナカカツキが原作。
コップのフチ子のデザインでも有名ですよね。
彼が描いたサウナ好きによるサウナ好きのためのサウナ漫画が「サ道」です。
原田泰三主演で実写ドラマ化もしました。
ライターA
この間やってなかった？
調査員I
年末スペシャルがやってた。漫画も面白いのでおすすめです！
タレントや経営者に人気のサウナ
関連本もたくさん発売されているほど人気のサウナ。
経営者や著名人、芸能人のもサウナ愛好家、サウナ―が多いと言います。サウナの効果はリフレッシュ効果や自律神経が整うだけではなく五感が研ぎ澄まされ、集中力上昇などがあげられます。
調査員I
経営者には朝サウナ、通称、朝ウナが人気だね!!
ライターA
朝ウナ……。
調査員I
サウナのメリットを仕事に活かすなら朝は本当におすすめです。
「整えたい」女子に捧ぐおすすめのサウナ施設【全国版】
【名古屋】サウナラボ
- 【住所】愛知県名古屋市中区栄3丁目9−22 グランドビル8F
- 【アクセス】名古屋市営地下鉄名城線・東山線「栄」駅より徒歩
日本のレジェンドサウナと呼ばれるウェルビー栄の系列店です。
残念ながらウェルビー栄は男性利用のみですが、こちらは女性も利用できます！
【静岡】しきじ
- 【住所】静岡県静岡市駿河区敷地2-25-1
- 【アクセス】静岡駅南口からタクシー
ウェルビー栄がレジェンドサウナなら、こちらは国内の聖地と呼ばれる入浴施設。
24時間やっているのも、女性が利用可能なのも嬉しいですね！
【大阪】大東洋レディス・スパ
- 【住所】大阪府大阪市北区梅田3丁目1-1
- 【アクセス】阪急「梅田駅」より徒歩
大阪の人気サウナ施設・大東洋の女性専用施設。
女子に嬉しいサービスやアメニティが揃ってます。
【東京】テルマーの湯
- 【住所】東京都新宿区歌舞伎町1丁目1−2
- 【アクセス】都営新宿線、東京メトロ丸ノ内線・副都心線「新宿三丁目」駅より徒歩約2分
最寄り出口は違いますが、バスタをよく利用する女子には有名。
サウナの他、天然温泉やエステ、マッサージなども楽しめます。
