恋愛依存・恋人依存は愛されない？メンタルも自立して大人の女性へ

恋人や好きな人ができると、原動力やプライベートが100％恋愛になってしまいがちな方は意外と多いです。
しかし、大人の男性に愛されるのは、心も生活も自立して恋愛以外も頑張れる女性。
魅力的な男性であればあるほどその傾向は高いかもしれません。

もっと愛されるために、恋愛依存を卒業して魅力的な女性になりましょう！

あなたはいくつ当てはまる？恋愛依存女子の特徴

• すべての原動力が恋愛
• 服装や髪形を完全に相手の好みに合わせる
• 友達や趣味、仕事より恋愛を優先してしまう
• 会っていない間も相手と連絡がとれないと不安
• ささいなことで嫉妬してしまう、思い込みが激しい
• 相手からの返信が遅いとそれだけで不安になる

恋愛依存を克服する①自分に自信を持つ！

恋愛依存傾向にある方の特徴として「ネガティブな思考を持ちやすい」という点が挙げられます。
自分に自信がないから恋人の周りにいる異性に嫉妬や不安を抱き、過剰に反応してしまいます。
相手に100％合わせてしまうのも自分に自信がないから。
恋人や好きな人を愛する前に、全力で自分を磨いて愛してあげましょう。

恋愛は相手のためにするのではありません。
自分のためにするのです！

恋愛依存を克服する②いろんな人に会う、様々な場所へ顔を出す

いきなり脱・恋愛！脱・恋人依存！は難しいですよね。相手と会っていない時に不安になる方は外に出て、いろんな人に会ってみましょう。外に目を向けたり、さまざまな人の価値観に触れることも第1歩です。そんな場がない！という方は作れば良いのです。自ら幹事になって、心許せる友人と一緒に過ごしましょう。

恋愛依存を克服する③自分の趣味や楽しみを見つける

前述したことに似ていますが、自分の世界を広げて楽しみや没頭できる趣味などにも時間を使いましょう。
料理、映画、読書、スポーツ、食べ歩き、サロン周り。
女子には楽しみがいっぱいです！

恋愛依存を克服する④恋愛依存は幸せになれないことを理解する

この記事を読んでいるあなたは大丈夫。
何か1つのことや誰かに依存することは、失ってしまった時の喪失感や絶望感の反動が大きいです。また、依存されている相手も幸せになれません。
恋愛に相手にも適度な距離を保って、心地良い幸せな恋愛をしましょう。