2019.07.11
今から本気で取り組めば間に合う！この夏絶対痩せたい女子が読むべきダイエット記事
ビューティ
もくじ
ジェミー女子をダイエット成功へと導く特集♡
ライターA
食べまくりの海外旅行から帰ってきたら２キロ太った。
調査員M
満腹中枢が狂ってずっとお腹が減ってる……。
調査員Ｙ
やばい……。1か月後に海へ行く予定なのに……。
夏の女子のお悩みといえば『ダイエット』
イベントで楽しいこと続きですが、その分気分が盛り上がってつい食べすぎちゃった……ということもありますよね。また、夏は水着以外にも露出が多くなる季節ですから、ボディラインが気になるという方も多いはず。
今回はダイエット中の女子に読んでほしいジェミー記事をまとめてみました♡
短期間で勝負！身近な食材で行うヨーグルトファスティングダイエット
調査員O
断食は準備期間と復食期間が大切。体調のためにも長期的な休みだったり、仕事に余裕があるときに行うのがおすすめです！
ライターA
くれぐれも無理しないように！
主食をさつまいもに置き換えるだけで２週間-２キロ！
ライターA
さつまいもの甘味で満腹感も得られて意外と続けられました！
ダイエットをサラダからはじめたい方はカルディへ！
ライターA
この記事の中にあるフォロミール、最寄のカルディで買えたことないんだけど！？
調査員O
怒らないでください！皆様、人気商品なので見つけたら即ゲットを推奨します！
キレイに痩せたい方はスーパーフードも取り入れてみよう！
運動でダイエットする際にはバスト崩れにご注意！
ライターA
激しい運動をするときは必ず専用のブラを。揺れるだけでもバストが垂れたり、崩れたりするリスクがあります。
おやつはどこで買う派？ダイエット中のおやつはこちらから！
♡身近なセブン・イレブン派
♡ムジラー・無印良品派へ
♡ダイエット中のおやつにも美と質を追求する方へ
ライターA
ダイエットって言ってるのにおやつの特集多くない？
調査員Ｙ
ダイエット中でもおやつは我慢したくない……。
