ダイエット中でも無印充したい!おすすめの人気無印良品おやつ

ムジラーという言葉が生まれるほどマニアが多い無印良品。
ビージェミーの委員会内でも調査員Mが重症で、他にもムジラーが数多く在籍しています。
今回は、ダイエット中の女子が多いビージェミー内で人気の高い罪悪感の少ない無印良品のおやつをご紹介します。

するめシート 42g

イメージ画像引用:無印良品公式サイト商品ページ

  • 価格:250円
  • カロリー:136kcal
  • 炭水化物:8.7g

「やみつきになる!」「クセになる!」と評判ですが、止まらなくなっても安心・安全のカロリー。
よく噛むことで満足感も得られ、ダイエット中のおやつにはピッタリ!
シートタイプで小さく、いかにもするめ!な外見じゃないのも女子にとってはうれしいです。

マスカルポーネ チーズたら 29g

イメージ画像引用:無印良品公式サイト商品ページ

  • 価格:162円
  • カロリー:102 kcal
  • 炭水化物:4.4g

おなじみの“チーたら”と違うところは、チーズがティラミスなどで使われるマスカルポーネという点。
普通のチーたらより、なめらかでクセのない味が人気です。

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ライターA

めちゃくちゃおすすめです!酒のつまみにもなる。

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調査員M

ダイエット中に酒を飲むなよ。

素材を味わう スティック切れ端いも 75g

イメージ画像引用:無印良品公式サイト商品ページ

  • 価格:190円
  • カロリー:222kcal
  • 炭水化物:51.2g

1日ですべて食べきるのはNG!
しっかりダイエット派の方は2~3日に分けるなどしてください。
カロリーや炭水化物のスペックはいまいちですが、ポテトチップスやチョコレートを食べるよりは満足感もあり、栄養的にも優れています。
罪悪感なく食べられる・体に良いという点でご紹介しました。

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果汁100% ひとくちゼリーみかん 161g(23g×7個)

イメージ画像引用:無印良品公式サイト商品ページ

  • 価格:150円
  • カロリー:161kcal
  • 炭水化物:39.4g

温州みかんの果汁100%のゼリーで、まずいわけがないですよね。
しかもこれからの季節にピッタリ!冷やして夏のダイエットにピッタリのおやつとして常備しておくことをおすすめします。
冷凍庫で冷やしてお弁当に入れておく方も多いみたいですよ。

100kcalのお菓子『くず餅 黒蜜宇治抹茶きなこ付』109g(1食分)

イメージ画像引用:無印良品公式サイト商品ページ

  • 価格:200円
  • カロリー:109kcal
  • 炭水化物:31.8g
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調査員M

とにかくめちゃくちゃ美味しい!

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ライターA

これ109kcal……?

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調査員M

おおよそ100kcal!

続いて夏にぴったりなダイエットお菓子はこちら。
ムジラーの中でも評判が高いおやつで、黒蜜宇治抹茶の他にも豆乳プリンがあります。こちらは100cal、炭水化物量は15.4g。もっとストイックになりたい方は豆乳プリンをどうぞ。

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調査員Y

ちょっと高級で、軽率に食べられないのも良い!

今後も調査して、味レポもしていきますね!

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