痩身エステは種類ごとに効果が異なり、痩せたい部位に合ったものを選ぶことが大切です。

本記事では、痩身エステの種類とその特徴について詳しく紹介します。また、痩身エステに関するよくある質問に回答するので、痩身エステを試したい人はぜひ参考にしてください。

痩身エステは大きく2種類に分けられる

痩身（そうしん）エステは、大きく分けて「オールハンド」「マシンを使った施術」に分けられます。以下では、それぞれのメリットと注意点を詳しくご紹介します。

オールハンド

オールハンドとは、その名の通り、人の手だけを使って行うエステのことをいいます。オールハンドエステのメリットは、体調やこり具合に合わせて細かな調整をしながらマッサージを行ってくれる点です。

また、人の手の温もりに触れられるため、リラクゼーション効果も期待できます。特定の部位に集中して施術してほしい人や、エステを受けながらも癒されたい人におすすめですよ。

マシンを使った施術

オールハンドエステは、エステティシャンの技術力により効果の大小が異なりますが、マシンを使用すると安定した施術を受けることが可能です。

また、マシンを使った施術は人の手ではできないエステを行えるので、痩身効果が高い傾向があります。使用するマシンによって効果が異なるため、自分の目的にあった機械を選ぶことをおすすめします。

痩身エステサロンの選び方

痩身エステは一回行くだけでも効果がありますが、何度も通うことでより効果を実感できるようになります。痩身エステサロンを選ぶときは、以下のような点に注目して選びましょう。

• ・通いやすい場所にあるか
• ・続けやすい値段であるか
• ・自分の痩せたい部位と、効果的な体の部位があっているか
• ・エステティシャンとの相性

特に、エステティシャンとの相性があわなければせっかくのエステでストレスを溜めてしまう可能性があります。ストレスを感じるとダイエットにも影響を与えてしまうので、体験エステを通して、自分との相性を確かめましょう。

痩身エステで使用される機器の種類一覧とその特徴

痩身エステで使用される機器の種類は、技術の進歩とともに増えてきており、その特徴も異なります。以下では、痩身エステで使用される機器の種類一覧とその特徴を詳しくご紹介します。

ハイフ

ハイフは超音波エネルギーを使い、皮膚の深部に届くため、肌の表面を傷つけず内側から痩せることが期待できる機器です。引き締めるだけではなく、引き上げる効果もあるので、リフトアップしたい部位がある人や部分痩せをしたい人におすすめですよ。

EMS

EMSは、Electrical Muscle Stimulationの略で、皮膚に電気刺激を与え筋肉を刺激する機械です。たとえば、腹筋に使用することで、きつい運動をせずとも、綺麗に縦に割れた腹筋を作れます。

EMSの周波数が高ければ高いほど、体の内側の筋肉を鍛えられます。なかなかアプローチしにくいインナーマッスルまで届き、姿勢が良くなったり、骨盤の歪みが矯正されたりする効果も。また、高い周波数のEMSは痛みも少なく、楽に筋肉を鍛えたい人にもおすすめです。筋肉がつくことで、基礎代謝量も上がり、痩せやすい体になりますよ。

サーモシェイプ

サーモシェイプは電子レンジのようにラジオ波を使って体の中の水分子にエネルギーを与えます。痛みもなく体の奥まで暖かくなる効果が3日以上継続するため、痩身効果が期待できます。

何度も通わずにすぐに効果を出したい人や、温活が好きな人などにおすすめです。

ハイパーナイフ

ハイパーナイフはサーモシェイプと同様に体の中を温めることで痩身させる機械です。

ハイパーナイフの周波数は1MHzで、サーモシェイプよりも脂肪やセルライトの分解に優れています。一方でサーモシェイプの周波数は40.68MHz。サーモシェイプはより体の深部に届かせることが可能です。

体の表面の脂肪やセルライトが気になる人はハイパーナイフを、体の深いところの脂肪まで届けたい人はサーモシェイプを選びましょう。

コアヒート

温める効果を重視している人は、コアヒートがおすすめです。コアヒートは、施術する箇所の下に「対極板」と呼ばれる板を引くことで、ラジオ波が体の中で何度も反射します。対極板を使うことで、体の表面ではなく中心まで温められるので、汗をかきやすい体になる効果が期待できます。

キャビテーション

キャビテーションは超音波を使った施術であり、脂肪を体外に排出しやすくする効果があるといわれています。キャビテーションはむくみが取れやすい施術なので、むくみやすい人や、すぐに効果を出したい人におすすめです。

骨に超音波が当たることで「キーン」とした不快な音がなることがあります。黒板を引っ掻くような音がするため、高い音が苦手な人にはおすすめできません。また、肝臓や腎臓に負担がかかるので、医療関係者から肝臓や腎臓が弱いと言われている人はやめておきましょう。

脂肪冷却

脂肪は冷却することで、自然と体外に排出されるという「クライオポライシス理論」を使用した脂肪冷却は、セルライトが気になる人や、脂肪燃焼をしたい人におすすめの機械です。

脂肪は徐々に排出されるため、施術後すぐに効果が出るわけではありません。効果が実感できるのは数ヶ月後になりますが、リバウンドの心配がないので効果が持続する点がポイントです。

痩身エステに関するよくある質問

痩身エステに関するよくある質問をご紹介します。

痩身エステはどのくらいで効果が出るの？

痩身エステは一回の施術でも効果が出るといわれています。体の中に溜まっていた余分な水分やむくみが排出され、すっきりとした体を作ることが可能です。

脂肪冷却やキャビテーションは、脂肪細胞にアプローチするため、すぐに効果が出ない可能性があります。効果をすぐに実感したい人は、サーモシェイプやハイパーナイフなどの体を温める効果が高い施術を受けるといいでしょう。

痩身エステはどのくらいの頻度で行けばいいの？

痩身エステは種類にもよりますが、週に1回程度行くと、効果をより実感できるといわれています。

結婚式などのライフイベントですぐに痩せたい人は頻度を増やして集中的に痩身エステを受けても問題ありません。また、ゆっくり痩せたい人や、金銭的に何度も受けられない人は、1ヵ月に1回程度でもよいといわれています。

どのくらいの頻度で痩身エステを受けるべきかは、体型や痩身エステの機械などで変わってくるので、エステティシャンに相談するといいですね。

痩身エステはメイクをしてもいいの？

痩身エステに行くときは、メイクをせずに行くことをおすすめします。痩身エステを行うことで、代謝が上がり汗をかくため、メイクが崩れてしまいます。

アイシャドウなどの化粧が流れて、毛穴に詰まる可能性もあるので、メイクはせずに行きましょう。

目的にあった痩身エステの種類を選ぼう

本記事では、痩身エステの種類や、機器ごとの特徴、よくある質問などをご紹介しました。

一口に痩身エステといっても、多様な種類があり何が自分にあっている機械なのかわからないという人もいるのではないでしょうか。痩身エステサロンではカウンセリングを行ってもらえるため、自分の悩みや痩せたい部位を話して相談することをおすすめします。

本記事を参考に、自分の目的や痩せたい部位にあった痩身エステの種類を選びましょう。