ジェルネイルを繰り返した爪は、どうしても薄くなりがちですよね。ポリッシュ派の場合も、除光液に油分や水分が奪われてしまい、爪はどんどんパサパサに……。

指先のオシャレをずっと楽しむためにも、土台となる自爪をしっかりケアしてあげましょう！

ネイルケアのやり方

爪の長さを整える

ネイルバッファ(爪やすり)を使って長さと形を整えます。
ついつい爪切りでバチンとやりがちですが、衝撃で爪が折れたり、二枚爪の原因になったりするので極力避けましょう。

10日～2週間に1度くらいのペースで行うのがベスト。

甘皮を取り除く

ハンドクリームを塗った指先を38℃～40℃くらいのお湯につけ、甘皮をふやかします。10分ほど経ったら、軟らかくなった甘皮を綿棒でやさしく押し上げます。押し上げすぎたり根元から切り取ってしまうと、出血したり雑菌が入って炎症を起こしてしまうのでNG。セルフでのケアは優しく押し上げる程度にとどめておきましょう。

甘皮ケアの頻度は月イチくらいで十分です。

ネイルオイルなどで保湿

甘皮を取り除くことで、油分や栄養分が爪の根元まで浸透しやすくなります。ネイルオイル(キューティクルオイル)、ハンドクリームなどでしっかり保湿してあげましょう。

セルフケアにおススメのネイルケアアイテム

エテュセ　クイックケアコート

• 価格：9ml 1,026円(税込)

爪の表面に薄い膜を作り、弱った爪を保護＆ケアしてくれる美容液。ほんのりピンクでツヤツヤになるので、ネイルお休み中でも美爪を保てます。ササっと塗れて速乾なのも嬉しい♪

P.SHINE　フレーバーキューティクルオイルSQ

• 価格：12ml 1,080円(税込)

浸透力・保湿力に優れたスクワランオイルを配合したキューティクルオイル。10種類のフレーバーがあり、好みの香りが選べるのも魅力。
ボトルには色鮮やかなドライフラワーが入っていてとってもカワイイ。置いておくだけでテンション上がります♡

OPI　プロスパ ネイル&キューティクルオイル

• 価格：8.6ml 2,052円(税込)

プロのネイリストからも厚い信頼を得ているネイルブランド『OPI(オーピーアイ)』。
ポリッシュだけでなく、ネイルオイルの実力もかなりのもの！ヒマワリ、グレープシード、アボカドオイルといった高い保湿力を持つオイルが健康な爪に導いてくれます。

uka ネイルオイル

• 価格：5ml 3,564円

合成保存料・合成香料は一切使っていない完全オーガニックオイル。
朝のさわやかな気分にぴったりの香りには「7:15(ナナイチゴ)」、夜のリラックスタイムに合わせた香りには「24:45(ニイヨンヨンゴ)」など、時間がそのまま名前になっているのもユニーク。
指先や手だけでなく、肩のマッサージやリップケアにも使えるマルチアイテムです。

Dr.Nail　デイケアオイル/ディープセラム

• 価格：6ml オープン価格(デイケアオイル)
  3.3ml 2,808円(ディープセラム)

スクワランやアルガンオイルをはじめ、11種類の天然由来成分を99.9%以上配合したネイルオイル。サラサラしていてべたつかないので、仕事や家事の合間にも使えます。

ジェルネイルのしすぎで爪がペラペラ…！なんて方には「ディープセラム」がおススメ。爪の内部まで浸透してしっかりケアしてくれます。

美しい爪は日ごろのケアと健康な食生活から

私たちの爪は髪の毛と同じく「ケラチン」というタンパク質からできています。強く美しい爪を育てるためには、保湿やマッサージと同時に良質なタンパク質を摂ることも大事。
動物性タンパクは筋肉に変わりやすいので、爪や髪の毛を作ってくれる植物性タンパク(玄米・大豆など)を積極的に摂りましょう。

外側と内側からしっかりケアして、すっぴんでもキレイな爪を手に入れましょう♡