春の「揺らぎ肌」を徹底的にケアしよう♡

季節の変わり目で体調や気持ちも不安定になりがちな季節。この時期は「揺らぎ肌」になってしまう！という敏感肌の方も多いのではないでしょうか？

というわけで今回は、乾燥と花粉のダブルパンチで揺らぐお肌にお悩みの女子必見！
おすすめのスキンケア方法・おすすめアイテムを見ていきましょう！

そもそもどうして肌は「揺らぐ」の？

肌にはもともと、外から雑菌やほこりなどが付着するのを防いだり、体内から水分が蒸発しすぎないように守る「バリア機能」が備わっています。
このバリア機能は、肌表面にある「角層」の間を満たしている成分「セラミド」によって安定を保たれていますが、乾燥や気温の急激な変化などの大きなストレスかかるとこのバリア機能がうまく働かなくなってしまいます。
そのため、季節の変わり目には、ちょっとした刺激で肌荒れしてしまう「揺らぎ肌」になってしまうというわけです。

揺らぎ肌におすすめのスキンケアは？

「揺らぎ肌」は一時的に肌のバリア機能が低下し、敏感になってしまっている状態です。スキンケアアイテムは低刺激処方のものや抗炎症作用のあるものを選ぶのがおすすめ。
また、「セラミド」が配合されたコスメを使うことで肌のバリア機能を助けることも期待できます。

「いつものコスメが合わないな」と乗り換える前にチェック！

使い慣れたスキンケアアイテムなのになんだか最近ピリピリする、肌に合わないと感じたらそれは「揺らぎ肌」のサインかもしれません。先ほど紹介したような低刺激・抗炎症作用・高保湿成分入りのスキンケアアイテムに乗り換えてみるのも手です。

が、できれば現品を買う前にテスターなどで肌に合うかどうかチェックするのがベター。
コスメカウンターのあるお店であれば店員さんに相談してみるのもおすすめです。

揺らぎ肌はとにかく「摩擦」を避けて

敏感になってしまった肌のスキンケアで重要なのは「保湿」と「摩擦を減らすこと」。
クレンジングは肌への刺激が少ないミルクタイプがおすすめ。アイメイクなどミルククレンジングでは不安な部位はポイントメイクリムーバーで丁寧に落としましょう。

洗顔はネットなどを使ってもこもこの泡をつくり、泡で包み込むイメージで優しく洗いましょう。泡がきめ細かいほど毛穴の汚れも吸着しやすくなってくれますよ！

春の揺らぎ肌におすすめのスキンケアアイテム

アベンヌウォーター

引用：楽天市場

天然温泉水100％のスプレータイプ化粧水。乾燥が気になったときやお風呂上がりのプレ化粧水としても便利です。

キュレル 化粧水Ⅲ とてもしっとり

引用：楽天市場

乾燥性敏感肌のために作られたキュレルシリーズの高保湿化粧水。抗炎症作用のあるアラントインと、保湿成分ユーカリエキスも配合されています。