もくじ

  1. CBDとは
  2. CBDの効果
  3. 違法じゃない？副作用は？
  4. 取り入れやすいCBD商品は？
  5. 美容にも健康にも効果の高いCBD

大麻草由来の成分CBDがじわじわと話題に

アメリカでは美容・健康に効果があるとすでに大ブームを巻き起こしています。日本でもじわじわと広がっていますが、どうしても大麻草＝麻薬というイメージが強く、あまり知らないけど怖いという方も多いはず。

今回、話題のCBDについてしっかりと学んでいきたいと思います！

CBDとは

別名カンナビジオールと言われる大麻草に含まれる成分カンナビノイドの一つです。
様々な症状に効果があると、世界中で研究がされています。

THC

知っておきたい成分の中にTHC（テトラヒドロカンナビノール）というものが有ります。陶酔感やハイになるという精神活性作用があり、日本でも禁止薬物として豊汁で規制されています。麻薬である大麻（マリファナ）はこの成分が高濃度で含まれています。

CBDの効果

身体調節機能と呼ばれる部分に働きかける効果があると分かっています。

  • 癲癇（てんかん）や鬱
  • 不眠症
  • リラックス効果
  • 片頭痛、生理痛の緩和
  • 抗炎症作用
  • 肉体疲労の早めの回復

などなど多くの効果に期待ができます。

違法じゃない？副作用は？

大麻草は、麻薬ではありません。

大麻草と言われる植物はヘンプ（麻）とマリファナの二つに分類されます。
この二つの植物は成分が

  • マリファナ…CBD　10%以上、THC20%
  • ヘンプ…CBD20%、THC0.3%以下

と大きく異なります。THCが高ければ高いほど気持ちがハイになるため、マリファナは麻薬とされており、CBDは規制されていないのです。

起こりうる副作用

過剰摂取や質の悪い商品を摂取した場合、頭痛、強い眠気、食欲減退、イライラ感、下痢などを引き起こす可能性があります。
どんなサプリや薬でも副作用は起こりうるので、体調が良い時に少しずつ試してみてはいかがでしょうか？

取り入れやすいCBD商品は？

女性にとっても嬉しい効果が多いCBD。一度試してみたいという方におすすめな、商品をピックアップしてみました！

グミ


最近よく見かけるグミは2,000円前後から購入可能です。味も豊富でおいしいと口コミが集まっています

オイル


最も一般的なのはオイル。経口摂取以外にもドリンクに混ぜたり、肌に直接塗るのもおすすめです。

シャンプー


天然由来の成分が地肌から髪まで働きかけてくれるとセレブ達の間で人気が出ているのがシャンプーです。抗炎症効果で地肌を清潔に保ち、血行を促してくれることから健やかな髪を育んでくれるのに役立つようです。

ビール


CBDを含んだビールが2020年12月発売されました。コロナ禍で何だか暗くなりがちな世の中を明るくしたいと開発された商品です。レモンの皮も配合されているのでフルーティーな香り高いビールに仕上がっています

美容にも健康にも効果の高いCBD

気になる安全性もクリアされた商品ならぜひ試してみたい方もおおいはず。副作用がでにくい摂取には少量から試してみるのがポイント。
ストレス社会でほっと一息つく瞬間にCBDを取り入れてみてはいかがでしょうか？