月１のヘアサロントリートメントじゃ追いつかない！

ビージェミーでも何度か特集しているヘアケア。
過去には無印のアルガンオイルでのケアやおすすめのDSトリートメント（ドラッグストアで買えるトリートメント）、ヘアブラシ界のロールスイス「メイソンピアソン」のレポートなどもしましたが、実は洗髪からドライヤーまでが超！重要だったりします。

いくら月に１回サロンでのケアを欠かさなくても、この１つひとつがおろそかになると“トゥルントゥルン”から遠ざかることに……。

今回はヘアケアの基本！欠かせないホームケアについて特集します。

髪の毛を洗う前に……クシを通す習慣を

まず、髪の毛を洗う前に乾いた状態のままブラッシングをしましょう。
何度もクシを通す必要はありません。髪の毛が絡まっている方は優しくほぐして指通りが良くなるまで！

髪の毛を洗う前にブラッシングするメリットは？

• 表面についたほこりや汚れを落とす
• 頭皮の血行を良くする
• 髪の毛の絡まりを解く

湯シャンは絶対的に大事！シャンプーの前にお湯で最低3分！？

ライターA

わたしが通っている美容室の担当の方は5分間湯シャンしてそれからシャンプーって言ってました。

調査員O

5分間……絶対無理です。

ライターA

そうなの……絶対無理。で、最低3分って言われた。

調査員O

うう……せめて1分……。

忙しい方には難易度がかなり高いと思われるこの湯シャンですが、最初にきっちり3分！と決めてしまうと習慣化することが難しくなります。
まずは最低1分以上を目指して地肌と髪の毛を優しくお湯で洗いましょう。

トリートメントは毛先にしっかり、全体に馴染ませる

大切なトリートメントはまず毛先につけて、全体になじませます。
その際に必要となるのはコーム。細かいのがおすすすめです。
1本1本しっかり行き渡るように意識しながら丁寧にとかしましょう！

ライターA

ちなみにトリートメントをつける際にタオルドライをしてくださいね。

市販で買えるおすすめのトリートメントは？

生乾き絶対的にNG！しっかり乾かしてブロー

最重要なのはドライヤー。
タオルドライでよく水分を取ってから、しっかりドライヤーしましょう。生乾きがないようにしましょうね。
髪が痛む原因や、朝の寝ぐせにつながります。
熱を当てながら、最後は冷たい風を。開いたキューティクルが引き締まり、髪の毛につやが出ます。

ライターA

忙しい方は大変かと思いますが、丁寧にブローすれば朝のセットもかなり楽になりますよ！